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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發(fā)布時間：2019-09-19 閱讀量：109
學習舞蹈的路是非常長的，從剛開始的舞蹈基礎(chǔ)，到最后的成品舞，都需要孩子去訓練、去學習、去消化，尤其是初學舞蹈的孩子!那么，初學舞蹈的孩子需要重點練什么?
對于初學舞蹈的孩子，實際掌握的東西并不多，但有幾個點兒我們可以看一下，平時多練練，更有助于培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣與堅持。
1、胯的練習：趴小青蛙。肚皮貼地，雙腿彎曲，腿腳內(nèi)側(cè)貼地，兩膝蓋與兩胯骨呈一條直線。
2、腿的練習：前壓腿。坐地，雙腿并攏，小腰立起，雙臂伸直夾耳。向前壓腿時，保持后背挺拔，膝蓋不彎。
3、腳的練習：勾繃腳。勾腳是像勾子一樣，腳尖沖上，腳后跟向遠蹬出?？嚹_是腳背凸起，腳尖去找腳后跟，并呈一條直線。
好了，這三點對初學舞蹈的孩子前期訓練是很重要的，是孩子們走進舞蹈必須接觸和練習的入門級的內(nèi)容。所以希望家長能監(jiān)督孩子平時多加訓練!
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