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作者：舞蹈藝考培訓(xùn) 來源：m.zjmfqy.com 發(fā)布時(shí)間：2018-12-11 閱讀量：173
相信很多人在學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候都會(huì)有動(dòng)作非常僵硬，跳的沒感覺等問題，這也誤導(dǎo)很多學(xué)生是不是自己不適合跳舞，導(dǎo)致最后放棄了夢(mèng)想的職業(yè)，那么，學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)動(dòng)作僵硬也沒有感覺，怎么辦?下面小編就和大家詳細(xì)聊聊這個(gè)問題!
跳舞僵硬產(chǎn)生的原因
肌肉用力過度，也就是肌肉的控制力不好，錯(cuò)誤的認(rèn)為動(dòng)作越大越好，所以就過度用力，造成了動(dòng)作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認(rèn)真，但仿佛是機(jī)器人在跳舞，卻少了自然與柔美。
先說控制力，什么是控制力
控制來源于先天，但控制力卻是通過后天的練習(xí)達(dá)到的，顧名思義控制力也就是控制力度的能力，其實(shí)是一種駕馭自己身體收放的能力;控制力是舞蹈中很重要的一種能力，撐握好了這種力量應(yīng)用的方法，就可以讓你的舞蹈行云流水，自然迷人;有些人錯(cuò)誤的認(rèn)為身體越有力，控制力就越好，卻不知道何時(shí)收，何時(shí)應(yīng)該放，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該大，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該小，其實(shí)這些技巧動(dòng)作都是跟著音樂變化動(dòng)作的大小和快慢的。
練習(xí)的時(shí)候放松自己的心
記得試一下，練習(xí)的時(shí)候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂的動(dòng)作，經(jīng)過一定時(shí)間的專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)你的舞蹈一定會(huì)美到嚇自己一跳哦。
跳舞的時(shí)候沒有感覺?
沒感覺是因?yàn)榫毩?xí)少，不能準(zhǔn)確表現(xiàn)動(dòng)作舞姿，也不能抒發(fā)舞蹈情感。
須要多加練習(xí)，孰能生巧，要注意一些細(xì)小的地方，很多小細(xì)節(jié)才能體現(xiàn)出舞蹈感覺。
學(xué)舞蹈要掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，要充分通過肢體和表情將這種風(fēng)格性的東西表現(xiàn)出來，這就是說的感覺了，動(dòng)作舒展到位，節(jié)奏掌握精確。
綜上所述，舞蹈并非一朝一夕就能學(xué)會(huì)，需要日復(fù)一日的訓(xùn)練和堅(jiān)持，只有打好扎實(shí)的舞蹈基本功，常見的一些問題才能迎刃而解，老話說的好：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”!加油吧!少年!
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