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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-10-11 閱讀量：203
習舞之人都知道，不管是自學還是選擇專業的舞蹈培訓班進行學習，首要訓練的都是舞蹈基本功，在舞蹈藝考中老師考察學生舞蹈功底，也是看舞蹈基本功扎不扎實，由此可見舞蹈基本功對舞蹈的重要性。下面小編就為大家介紹一下舞蹈基本功的體現所在。讓大家跟直觀的判斷出自己的舞蹈基本功到低扎不扎實!
一、反映在雙腿的力量上
只有雙腿強壯，才能穩定地支撐和控制自己的身體。身體的穩重和優雅的姿勢是可以控制的，而柔軟的小腿，跳出來的舞蹈一定會需要克制，不大方，不優雅，不穩定。一雙強壯的雙腿是跳舞的先決條件。因此，如果你想跳舞，首先，要有強大而靈活的練習。
二、腳掌是否有力
舞蹈中的許多動作都需要使用腳底或腳趾。如果舞者的腳很軟，腳后跟抬不起來，他們將無法正確表達舞步所需的感覺，即使他們幾乎沒有提到腳后跟，一些人也不會支撐不穩定的身體，導致身體姿勢變形丑陋，重心不穩定，給人一種飄動不好的感覺。如果腳底可以像芭蕾舞的腳一樣訓練，那最好。因此，腳掌是否有力也是判斷基本技能是否優秀的問題。
三、步法是否規范
跳舞對大多數舞蹈愛好者來說并不陌生，重點都放在舞步上，但同樣的舞蹈以相同的節奏走出了高水平跳躍是非常標準的，并且步法的標準基于基本技能的訓練和技巧。
總之，想要跳出動人優美的舞蹈，就一定要有扎實的舞蹈基本功，但也不能急功近利，需要日復一日的堅持，這樣才能更好的去展現我們自己的舞蹈實力。
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