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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-11-21 閱讀量：4250
作為一個舞蹈藝考生，身體條件和舞蹈功底是同樣重要的。考生的身高體重和上下比例等自身條件是舞蹈藝考第一點要求，舉足輕重。雖然舞蹈的種類不同，要求會有所變化，但都是高標準，嚴要求。
因為當你穿上體操服的那一刻，你的身形體態就會完全的暴露在老師眼前，所以身對于舞蹈生來講，真的極為重要。今天小編就為大家整理了一篇2019舞蹈藝考生必須要了解的芭蕾舞身材要求!希望能幫到馬上要藝考的你!
據了解：對于身高的要求，中央民族大學舞蹈表演專業要求男生180cm以上，女生170cm以上;舞蹈教育專業要求男生170cm以上，女生160cm以上。北京舞蹈學院的標準與之相似，當然學校不同，還是會存在差異。
但是對于體重的要求，沒有下限!越瘦越好!只有更瘦，沒有最瘦!
眾所周知，芭蕾舞對演員的身材不管是在初期選拔還是在后期保持上都要求嚴苛。
上圖為芭蕾舞演員標準體重表，看看這體重，摸摸自己的贅肉，感受一下，為啥別人能當芭蕾舞演員你不行?
坊間流傳著這樣的芭蕾舞業內順口溜，“三長一小一個高，兩個十二很重要、開繃立直爹媽給，輕快高穩師傅教”。
“三長一小一個高“要求胳膊長、腿長、脖子長、腦袋小、腳背高。
“兩個十二很重要”指得是下肢比上身長12厘米;兩手臂長度加肩寬比身高長12厘米。
“開、繃、直、立爹媽給“是軟開度、腳背高低、膝蓋大小等問題，這些指標的遺傳率較高，后天不易改變。
“輕快高穩師傅教”是身體輕盈飄逸，具有較強的爆發力的而做動作快速，最后，不管完成什么動作，都要收得穩。這些都需要后天的努力練習。
以舊金山芭蕾舞團主演的唯一華人譚元元為例，有人這樣評價過她 “她一上臺，就會吸引所有的視線。”
看體貌，譚元元是為舞蹈而生的人，五官精致、頭顱圓而小，身材纖細，身高166cm，體重卻只有47 公斤。
所以當你還在為舞蹈藝考要不停的保持身材而頭痛時，看看這些舞蹈大家，你就會明白，取舍之間，必有收獲。
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