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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：m.zjmfqy.com 發(fā)布時(shí)間：2020-02-21 閱讀量：436
很多舞蹈生喜歡中國舞，不僅僅是因?yàn)槟軓?qiáng)身健體，主要是中國舞不僅美觀還能讓人感受到其中的文化，但也并不是所有人都適合學(xué)習(xí)中國舞!那么，學(xué)習(xí)中國舞需要什么先天條件?下面我們就一起來看看吧!
外在條件是指人的基本條件，包括身高、體重、比例、外形等先天素質(zhì)條件和要從事舞蹈專業(yè)動(dòng)作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件—“軟開度”這一先天或后天素質(zhì)條件;內(nèi)在條件是指單純從外表、外形看不出來的舞者所具有的能力。具體包括：肢體形態(tài)的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作理解與控制能力和基礎(chǔ)的彈跳能力。前者是對(duì)專業(yè)門面的一種要求;而后者是對(duì)從事舞蹈專業(yè)基本的要求，也是需要的條件。
一、先天條件
測試目的：選拔具有良好身體外形條件的考生，有利于樹立良好的師資教育形象。
測試內(nèi)容：身高、體重、比例、外形。
1、身高：一般在1.60米以上(允許向下浮動(dòng)1~2厘米)，如有特殊條件應(yīng)根據(jù)具體情況酌情處理。
2、體重：應(yīng)低于或接近與身高相符的標(biāo)準(zhǔn)體重，以保證具有良好的身體條件。
3、比例：要求頭、頸、肩及上下肢的比例要協(xié)調(diào)，不低于標(biāo)準(zhǔn)身體比例要求。
4、外形：要求五官端正，氣質(zhì)較好。這是從事教育專業(yè)所需要的基本條件之一。
二、軟開度
測試目的：考查考生的前腿部韌帶開合和柔韌程度。
測試內(nèi)容：前腿的搬、控、踢。
訓(xùn)練方法：壓腿、踢腿。
訓(xùn)練步驟：壓腿，地面訓(xùn)練：此方法便于基礎(chǔ)較差的同學(xué)進(jìn)行前腿的韌帶訓(xùn)練。由于此訓(xùn)練方法的特性所致，使訓(xùn)練方法簡便而且規(guī)范，是行之有效的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法。
看到這里，相信大家已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)中國舞的條件有了一定的了解，也希望這些內(nèi)容能對(duì)舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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