拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，近幾年在國內舞蹈圈也是非常盛行的一種舞蹈，為了讓大家更了解拉丁舞，今天小編就為大家詳細講解一下拉丁舞培訓教學：快速掌握拉丁舞各舞種特點!希望對大家有所幫助!

　　拉丁舞培訓教學：快速掌握拉丁舞各舞種特點

　　一、恰恰恰

　　恰恰恰(Cha-Cha-Cha)

　　源于墨西哥，它是模仿企鵝姿態創編的舞蹈。

　　動作編排上一反男子領舞的習慣，男女動作不求統一整齊，且多半男子隨后。

　　4/4拍音樂，每分鐘30小節，第一拍動胯，第二拍動腳，第一拍為重拍，通常4小節前奏，四拍走五步，雙膝放松，不可有起伏，由于音樂速度比較快，通常是重心在兩只腳上不停移動。

　　音樂特點：音樂有趣，舞態花哨，步法利緊湊，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有強大生命力、感染力、因為它的技法是下踏、壓胯、轉佧、斷趾技法應用在所有舞步之中。

　　音樂時間值：two&a three four and one two&是第二拍的3/4時間值，a是two的1/4時間值，加起來是一拍，three 是一拍，four是半拍，and 是半拍，加起來是一拍，one是一拍，共四拍走五步。為更好強調恰恰恰的特性，在第三拍上為長拍，而第一拍為強拍。

　　恰恰恰舞節奏歡快易記，舞蹈又帶有灰諧、花俏風格，所以，倍受歡迎，是拉丁舞中最為流行的舞蹈。

　　二、斗牛舞

　　斗牛舞(Paso)

　　源于法國，是模仿西班牙斗牛士動作，有西班牙風格的進行曲伴舞的一種拉丁舞。

　　在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗蓬，因此，舞蹈應表現出男子強壯英武和豪邁昂揚的氣慨。

　　斗牛舞音樂為2/4拍，一小節兩拍，每分鐘60-62小節，重拍在第1拍，本舞應該從樂句的第一拍開始起舞。

　　斗牛舞特點：音樂雄壯，舞態威猛，步伐悍勵豪張。

　　雙腳或雙腳趾斷趾用力下踏，腹骨溝韌帶伸直殿步向前推，并控制大腿，身體感覺向上，自然產生頸椎向后靠，此舞最能體現力與反作用力在舞伴中的關系，“斗牛”是唯一展現男士陽剛之氣的一種舞。

　　因此，起步腳是男右女左，由于雙方扶抱位置的靠近，因此，身體相距15公分，上升到手臂位置上。

　　三、桑巴舞

　　桑巴(SamBa)

　　從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，后在里約熱內盧狂歡節上公開表演。

　　以它微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人，形成了巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈敏。本世紀20-30年代桑巴舞傳入歐洲。

　　桑巴舞的特點：音樂歡欣，舞態生動，步伐搖弋綿密，如同獅子走在沙漠上的艱難跋涉。

　　2/4音樂，每小節兩拍，第二拍為重拍，每分鐘52到54小節，桑巴跳躍動作是由膝部與腳踝彎曲與伸直、臀部的轉動來完成的。在彎曲和伸直膝部與腳踝的同時，用臀部的轉動來抵消掉身體的起伏。

　　桑巴音樂時間值：one& a two、a one 是第一拍的1/2，&是第一拍的1/4，a是第一拍的1/4，共一拍，two是半拍，a是半拍，共一拍。

　　四、倫巴舞

　　倫巴(RumBa)

　　倫巴是由古巴舞蹈吸收16世紀非洲黑人舞蹈和西班牙“波萊羅”舞蹈漸完善的。舞蹈動作曾受雄雞走路啟發，后受美國的爵士和舞蹈的影響。

　　20世紀30年代初，皮埃夫婦在英國表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎，之后風行整個歐洲。

　　倫巴舞的音樂纏綿，舞態柔媚，步法婀娜款擺，與其它拉丁舞不同的特點是在舞步運行中，胯部富有魅力地扭擺,上身自由舒展,在抑揚的韻律節奏下,具有文靜、含蓄、柔媚的風格,更加展示了女性阿娜多姿的美態。

　　倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久，舞型成熟和她那異國情調的獨特風格，被譽為“拉丁舞之魂 ”。

　　倫巴舞為4/4拍的音樂，1小節4拍，每分鐘27-29小節，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，4拍走3步，two、three、 four、one，即1拍1拍2拍。

　　五、牛仔舞

　　牛仔(Jive)

　　源于美國西部，本世紀20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步帶有踢踏動作。

　　節奏快速興奮，動作敏捷豪放，帶有舉持舞伴和甩動的技藝，是表現牧人強健體魄和自由奔放情緒的舞蹈，具有獨特的個性。后經規范進入社交界和表演范疇。二次大戰期間傳入英國，獲得迅速推廣。

　　牛仔舞音樂為4/4拍，每分鐘42-44小節，第二拍、第四拍為重拍，兩種音樂型的結構，一小節，1又1 /2小節的結構，又稱它為1又1/2小節組合方式，既1拍、1拍3/4、1/4、1拍3/4、1/4拍1拍。共六拍。

　　音樂熱烈，舞態豪放，步伐活潑浪蕩。

　　胯的動作如同鐘罷，左、右搖滾，它的雙膝在微松狀態下進行舞蹈步伐的，它的特點表現在第三拍沙賽shasse的時間值time上，在第三拍沙賽 shasse是以3/4、1/4時間值來完成的。

　　看到這里，關于拉丁舞培訓教學：快速掌握拉丁舞各舞種特點的解答就全部講完了，希望對大家在拉丁舞培訓上面有很大的幫助，如還有其他拉丁舞培訓方面的問題，可關注本欄目了解更多舞蹈培訓知識!