最近很多舞蹈藝考的小伙伴都在問舞蹈的基本功到底是什么，是壓腿、下腰、壓腳背嗎？當(dāng)然不止這些！難道是技術(shù)技巧嗎？那更不是了。
很多人會(huì)誤認(rèn)為基本功就是技術(shù)技巧，直接學(xué)習(xí)技術(shù)技巧就可以成為一名專業(yè)舞者，如果你有這個(gè)觀點(diǎn)那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

學(xué)舞蹈就像造房子需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的時(shí)候地基的深淺，關(guān)系到房子能造多高。學(xué)舞蹈的時(shí)候，基本功的好壞，關(guān)系到舞者能走多遠(yuǎn)。萬丈高樓平地起，地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓，基本功不好，再好看的動(dòng)作都是花拳繡腿。舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等，還有肌肉的控制能力，舞臺(tái)的表現(xiàn)力，動(dòng)作的規(guī)范性等等。只有構(gòu)建在扎實(shí)的基本功之上的舞蹈，才能美得充滿質(zhì)感，美得打動(dòng)人心。舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等，還有肌肉的控制能力，舞臺(tái)的表現(xiàn)力，動(dòng)作的規(guī)范性等等。只有構(gòu)建在扎實(shí)的基本功之上的舞蹈，才能美得充滿質(zhì)感，美得打動(dòng)人心。

舞蹈中，基本功是至關(guān)重要的地基，而技術(shù)技巧是提升舞者的專業(yè)性和舞蹈的觀賞性，他們二者之間的關(guān)系是相互的，需要有機(jī)的結(jié)合，這樣才能讓舞蹈看起來是由內(nèi)而外的富有生命力，才是高質(zhì)量的舞蹈作品。技術(shù)技巧是孩子在掌握一種舞蹈的風(fēng)格后進(jìn)一步學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓舞蹈更有自己的風(fēng)格，比如舞蹈里面要求的速度、爆發(fā)力、美感屬于舞蹈的技術(shù)。舞蹈中，技術(shù)技巧包括基本素質(zhì)訓(xùn)練（軟度、力度等項(xiàng)）、地面技巧、雙人借體以及跳、轉(zhuǎn)、翻等訓(xùn)練內(nèi)容。技巧課是舞蹈專業(yè)重要的組成部分之一，與其它專業(yè)課共同承擔(dān)著培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才的任務(wù)。

基本功有哪些內(nèi)容呢？
一、踢腿
踢腿分側(cè)踢，前踢和后踢。前踢很容易就是往前踢腿，側(cè)踢也很簡(jiǎn)單就是往邊上踢腿，注意，站立的腳不能彎曲，踢腿時(shí)用力的向上，這樣才能把韌帶拉開，后踢會(huì)比較難，雙手扶住前方可以穩(wěn)定身體的東西，然后一只腳站立一只腳用力向后踢，在此同時(shí)，你的身體也要向后彎曲，去和腳接觸【我們當(dāng)時(shí)練習(xí)的時(shí)候我們老師要求我們后踢時(shí)是要看見自己的腳，你剛開始練習(xí)會(huì)很難的】
二、劈叉
劈叉一定要在前面這些動(dòng)作做完之后在練習(xí)，因?yàn)橹绊g帶打開了會(huì)比較不疼一些，劈的也會(huì)稍稍好一些，你先聯(lián)系豎劈叉，橫劈叉會(huì)比較難，先練習(xí)豎的在練習(xí)橫的會(huì)比較簡(jiǎn)單，你先向下劈叉，直到你不能下去的時(shí)候找一個(gè)人吧你輕輕的往下壓，注意要慢，不然很容易拉傷韌帶的
三、下腰
下腰這個(gè)還是等你前面的練的差不多了在練習(xí)吧，但是你如果非要練習(xí)的話，就現(xiàn)在床上跪著往后下，等可以了，在站在床上往后下，但是在你不會(huì)練習(xí)之前要在后面墊一些軟的東西免得把頭撞到了，再后來直到你在床上也可以下腰之后，你就到地上扶著墻慢慢的往后下