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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-07-09 閱讀量：120
學舞蹈和最重要的就是舞蹈基本功和技巧，只有掌握了這些，相信你的舞蹈造詣一定不還差，孩子也是一樣，在少兒舞蹈培訓期間，基本功技巧也是非常重要的，一定要扎實。下面小編就為大家推薦一篇關于少兒舞蹈培訓：基本功滾翻技巧教學文章，希望對大家有所幫助!
少兒舞蹈培訓：基本功滾翻技巧教學：
訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓練步驟二：重心前移至左腳，經屈膝、蹬腿擺右腳。
訓練步驟三：上身外轉90度……
1、側手翻
活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立
訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓練步驟二：重心前移至左腳，經屈膝、蹬腿擺右腳。
訓練步驟三：上身外轉90度，雙手依次扶地。
訓練步驟四：雙腿打開，經分腿90度倒立。
訓練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。
2、倒立
活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝
訓練步驟一：面對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。
訓練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。
訓練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。
訓練步驟四：倒立時，頭看雙手，保持頂肩，立腰、直膝、繃腳。
訓練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復預備位。
看到這里，相信大家都應該對少兒舞蹈培訓：基本功滾翻技巧教學有所了解了吧!所以孩子練習舞蹈基本功的時候，一定要掌握這些方法，如還有其他舞蹈方面的疑問，可中影人藝考舞蹈學院了解更多資訊!
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