掌握這7個拉丁舞的小技巧，讓你的舞技直線飆升！

作者：高考舞蹈培訓來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-12-07 閱讀量：152

　　作為體育競技舞蹈里邊，舞蹈技巧要求超高的拉丁舞，想學好跳好并不是一件容易事，除了學習超強的爆發力，還需要掌握這7個拉丁舞的小技巧，學會這些不僅能讓你的舞技直線飆升!還能讓你的舞蹈更性感!下面就跟著小編一起來看看這些技巧吧!

　　必須要掌握的7個拉丁舞小技巧：

　　1、運動小技巧：在沒有學到一定程度的時候，上半身要求是一塊整體，中段一定要保持緊湊;

　　2、胸腔的運動：胸腔的前后左右運動是由肩胛骨的反方向運動來完成;

　　3、發力：拉丁舞發力的永遠是主力腿，也就是直的那條腿千萬別用動力腿發力;

　　4、律動：注意腳跟始終是并攏的不能出現分分和和的情況，律動的時候直的腳用力將胯向左后/右后往上推;

　　5、八字繞胯：先把胯放在一側然后用踝關節的力量向上推，此時重心還沒有移動，然后再將重心移動到另外的一條腿上，然后再轉胯、放胯;

　　6、手的動作：先將一只手舉直與眼睛平齊的位置，掌心向內、肘關節下移、轉動，用肘帶動小臂轉動，待大臂與肩平齊的時候，將小臂快速甩出去，(注意是甩出去，不是伸出去)但是快速甩的也要注意柔和，把80%的時候留給手臂的延伸;

　　7、力量的傳導：主力腿迅速把重心推至另外一條腿時，把力量經胯傳至手臂;

　　總之，學習任何舞蹈都是一樣，技巧和基礎是重中之重，一定要穩扎穩打，最好是找一家拉丁舞培訓班進行專業學習一下，這樣你的拉丁舞水平也能快速提升!

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