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作者：舞蹈培訓班 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2019-03-06 閱讀量：172
對于芭蕾舞初學者而言，芭蕾形體基本功的入門課程一般著重于提高學員的基本素質并調整他們的形體姿態，所以形體芭蕾是前期訓練的重中之重，今天小編也為大家準備了芭蕾形體基本功的入門技巧教程，希望對大家有很大的幫助!
1、芭蕾形體中“開”特點的訓練方法
針對芭蕾開的特點訓練時，初學者應注意從大腿到腳部的外開訓練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時也是要抬頭挺胸雙肩打開。
2、芭蕾形體中“繃”特點的訓練方法
芭蕾中的繃不單純是繃腳，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列動作時腿也是繃緊的，尤其是大腿內側的肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動作。
3、芭蕾形體中“直”特點的訓練方法
芭蕾中直特點首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動作時，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因為芭蕾舞給人感覺是最高貴、最典雅的舞種。
4、芭蕾形體中“長”特點的訓練方法
芭蕾中長特點是指舞蹈演員在做動作時一定要把動作做活，而這里的活就是要求動作要有延伸感，動作延伸了也就自然而然的長了。
看到這里，關于芭蕾形體入門技巧就全部為大家介紹完了，希望對大家有很大的幫助!如還有其他芭蕾舞方面的問題，可關注本站了解更多!
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