很多舞蹈生在舞蹈培訓(xùn)中都會(huì)遇到這樣一個(gè)問題就是，在跳舞的時(shí)候缺少感覺，太生硬死板，很多人并不知道舞蹈界已經(jīng)把“舞蹈感覺”的優(yōu)劣作為品評(píng)舞蹈表演的一項(xiàng)重要審美標(biāo)準(zhǔn)。所以舞蹈感覺對(duì)舞者是非常重要的。那么，舞蹈培訓(xùn)中如何練習(xí)舞蹈感覺?

　　感覺是對(duì)客觀世界認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程，也是對(duì)客觀世界的反映形式。舞蹈感覺可以用四個(gè)字來概括，即：韻、味、情、樂。

　　一、韻—我們指的是在舞蹈動(dòng)作規(guī)格基礎(chǔ)上的協(xié)調(diào)感覺，就是要掌握動(dòng)作快慢的性質(zhì)特點(diǎn)、用力的時(shí)間火候、運(yùn)動(dòng)路線、呼吸與動(dòng)作起伏一致、頭眼軀干四肢配合好，使每個(gè)動(dòng)作，整個(gè)舞蹈，順暢、自如、優(yōu)美。要達(dá)到現(xiàn)實(shí)的效果，必須有內(nèi)在的感受。

　　二、味—指舞蹈種類的風(fēng)格特色，它的一招一式，有的甚至經(jīng)過幾百年的錘煉，而別具一格。味就是強(qiáng)調(diào)掌握“原汁原味”，地道而貨真價(jià)實(shí)。

　　舞蹈的味，也是區(qū)分專業(yè)、半專業(yè)、業(yè)余水平的重要分水嶺。學(xué)一種舞蹈不是簡單地學(xué)會(huì)一些動(dòng)作，而是要了解此舞蹈的地區(qū)的特點(diǎn)、時(shí)代的特征、動(dòng)作的性能和內(nèi)涵等，把味灌注到具體的舞蹈動(dòng)作中。

　　三、情—不論什么藝術(shù)種類，它的表現(xiàn)力都離不開情，有情才有血有肉，才有感染力。舞蹈不同于話劇、歌劇和戲曲，可以用語言來傳情，它是純粹的形體表演藝術(shù)。

　　舞蹈的情不僅要用臉部表情，身體其他部分都同樣地要參與表現(xiàn)。情的出發(fā)點(diǎn)是內(nèi)心感受，經(jīng)過藝術(shù)想像虛構(gòu)的“物質(zhì)世界”作用于舞者的一定感官所引起。舞者在表演中，能夠根據(jù)作品和人物的要求，在心中不斷描繪生動(dòng)的情境、意境，那將有助于舞者產(chǎn)生真實(shí)感、信念感，舞蹈表演的美感也正是在真實(shí)與信念的基礎(chǔ)上建構(gòu)而來的“情”。

　　四、樂—有人說，音樂是舞蹈的靈魂，音樂對(duì)舞蹈有至關(guān)重要的影響，很多舞蹈，都是先有了音樂，再按照音樂去編舞，當(dāng)然也有不少是先有舞蹈構(gòu)思，而后根據(jù)舞蹈構(gòu)思來創(chuàng)作的音樂作品。

　　作為演員要特別注意培養(yǎng)自身的音樂素養(yǎng)，不能把音樂當(dāng)作單純的伴奏，一定要嚴(yán)格要求自己，理解音樂的性質(zhì)，合好節(jié)拍，動(dòng)作韻律與音樂節(jié)奏融會(huì)貫通，追求絲絲入扣。好的伴奏音樂，確實(shí)能幫助演員發(fā)揮想象力和表現(xiàn)力。

　　看到這里，相信大家已經(jīng)了解了練習(xí)舞蹈感覺的方法，所以在舞蹈培訓(xùn)中一定要多練以上四點(diǎn)，這樣才能把舞蹈感覺練回來!