摩登舞重心技巧總結(jié)

作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院來源：m.zjmfqy.com 發(fā)布時間：2023-03-14 閱讀量：7

　　摩登舞是一種移動性極強的舞蹈，在跳舞的過程中需要整個形體在慣性中移動。在移動的過程中舞者慣性流量的大小是體現(xiàn)一個舞者綜合素質(zhì)的集中反映，在跳舞的過程中不但要做到形體移動垂直穩(wěn)定，同時還要做到輕快流暢。

　　舉個例子來說，在摩登舞的華爾茲中最顯著的特點就是舞者形體的起伏不定，在跳舞的過程中有擺蕩傾斜，深波浪式的流動，所以做好降升動作十分重要。因此，充分運用上身的自然重量是做好降升動作形成慣性流量的重要因素之一。

　　經(jīng)常聽到有人說，不要單純的跳舞，而是要用身體來跳舞，說白了，其實就是用上身重心的移動來引導(dǎo)頭頸眼視、左足右足、左肩右肩的移動，即以上身為中心，帶動上下左右。總的來說就是手勢舞架、頭頸眼視、移動足和支撐足，這些都是跟隨上身中信移動而移動的，切記不要先動足后動身體。

　　最后再補充一個上身重心移動引導(dǎo)技巧：

　　1、前進步，上身重心首先要前移并超過支撐足的足尖;

　　2、后退步，上身的重心首先要后移并超過支撐足的足跟;

　　3、從降的低位到升的高位要先用上身重心去移動擺蕩;

　　4、凡有轉(zhuǎn)度的步伐都要先轉(zhuǎn)動身體;

　　5、花步造型同樣要先由身體的傾斜下腰去帶動頭部和肩部的傾斜，以便展現(xiàn)出形體在不平衡中求平衡的舒展美。

　　另外，還應(yīng)該記住這一點：真正的舞蹈，在舞動的過程中，身體要多多利用“反身動作”作為動力，遵循“欲前先后，欲右先左”的道理。

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