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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-09-26 閱讀量：1305
舞蹈是一門以肢體作為語言的藝術，想要成為一名舞者，應該要具有最基本的身體條件：身高、體重、上下身的比例。
芭蕾舞因為自身專業的原因對身體條件要求最嚴格，其次為古典舞，最后是民族民間舞。下肢比上身長12厘米，兩手臂長度加肩寬比身高長12厘米基本上算是比例的合格線，數字越高說明線條越好。
很多舞蹈學校對于身高都沒有明確的規定，但是身高作為外在條件之一，是給考官的第一印象，所以在考學當中，我們需要對身高進行一定的揚長避短。
矮個子選擇什么舞蹈藝考劇目有優勢?
在選擇劇目時，適合身高矮的學生考學選擇的民族舞有：佤族、苗族、壯族、畬族、景頗族。這些民族的舞蹈都很輕快且有靈活性，在服裝上也沒有瑣碎，沉重的裝飾，能夠在視覺上產生輕便感。
其次藏族舞和蒙古族舞這兩大民族應該從備選劇目中去掉，如果線條長的話，可以選擇具有靈活性的傣族舞。
選擇小民族的舞蹈，在劇目當中一定要加上技巧，比如跪轉，躺身蹦子等類似的技巧。加上這些技巧之后會讓考官感覺到你非常具有靈活性。在表演當中，表現力一定不能少，面部要有表情，能夠給觀眾講故事。運用表現力和靈活性告訴考官：雖然我的個子低，但是我是非常具有靈氣的孩子。
高個子選擇什么舞蹈藝考劇目有優勢?
首先選擇蒙族、藏族和傣族。
傣族舞非常能夠體現一個人的自身條件，如果你是大長胳膊，大長腿，長的也很漂亮，線條也很不錯，但是跳舞稍微有些不協調或者說舞感不是很好的話，就要首選傣族舞。
蒙古族舞蹈注重豐富的表現力，因為蒙古族的舞蹈比較激情，如果你是一個激情澎湃的人，那么首選蒙古族舞一定沒錯。如果你的線條還很好的話，大長胳膊伸出來就會有質感和延伸感，恭喜你，又得到一個加分項。
藏族舞也是展現長線條，延伸感特別強的舞種，通過藏族舞可以把線條感發揮到極致。
但是蒙古族和藏族這兩個民族的劇目并不好駕馭，這兩種民族舞在跳舞時需要風格性，在學習和編創時需要注意風格的把握才行。
外在條件天生不可改變，我們學會揚長避短的同時，更加要注重表演時的技巧和舞感。
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