芭蕾舞在中國已經是絕大多數家庭從小培養孩子的藝術項目之一，對于從幾歲開始學習芭蕾舞，一直也沒有一個統一的定論

　　嚴格來講，學芭蕾，這里的“學”，應該被劃分成四大階段，它們分別是接觸、啟蒙、培訓以及專業階段。

　　有的說是3歲、有的說4、5歲更好，這個還是看孩子和家長。對于年齡我覺得孩子的興趣和成長特點更為重要。

　　第一階段：接觸階段(1.5-3歲)

　　1.5-3歲的孩子身體發展迅速，認知范圍逐漸擴大，初步有了模仿性游戲、學習和勞動等活動，其中游戲活動對孩子的感知、注意、記憶、思維和語言的發展起著極其重要的作用。

　　讓孩子在1.5-3歲開始接觸芭蕾舞，需利用孩子以上這些成長特點，在家長的陪同下，使用芭蕾經典曲目選段，通過引人入勝的創想故事和游戲，開發孩子的舞蹈美感及想象力。

　　如此，不僅能夠有效利用育兒時間，也能在孩子的心里埋下一顆芭蕾舞的種子，讓孩子在真正意義上愛上芭蕾舞的同時，奠定往后學習芭蕾舞蹈的基礎。

　　第二階段：啟蒙階段(3-5歲)

　　3-5歲的孩子，其身體和心理都處在一個快速上升的階段，肢體控制力、學習能力、語言表達能力、社會性認識等明顯加強。

　　這一階段，需讓孩子脫離父母的庇護，獨自接受基礎性的芭蕾舞訓練，包括柔軟度練習、Relevé、勾繃腳訓練等。

　　還需通過趣味性的教學方式，融入各種聲音和不同風格的音樂，提升孩子的肢體技能、耐力、創造力、團隊意識、表現力以及音樂感，為以后更近一步的芭蕾舞學習打下基礎。

　　第三階段：培訓階段(5-12歲)

　　5-12歲的孩子，其思維邏輯、感知能力、肢體力量等大大增強， 對芭蕾，不管是動作、形體，還是認知也都有了一定的積累。

　　目前，運動醫學界沒有肯定的答案。因為孩子生長發育的個別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景以及遺傳等因素，都會影響孩子實際發有的情形。

　　因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業判斷并非一般人所能作到，因此最好請小兒科或骨科的專科醫師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。

　　外國的運動醫學專家建議：規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，最好是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動(例如;芭蕾舞的腳尖)。應等到11至13歲再嘗試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動教練的人，應該要懂得解剖學、生物力學及兒童發育學，才不至于強迫幼兒做出超過其正常關節活動度和骨骼能負荷的動作，惟有這樣才能有效地減少運動傷害的產生。

　　說說我家孩子吧，她是從3歲半開始接觸芭蕾舞的，當時抱著試試的心態去體驗了下中影人舞蹈藝考學院的課程，沒想到孩子一下子就喜歡上了。老師利用一些芭蕾經典曲目選段，通過有趣的故事和游戲，開發孩子對舞蹈美感及想象。我在旁邊看著都覺得很有意思，過了幾天就給孩子報名了，一直學到現在。