不少舞蹈藝考的小伙伴認(rèn)為，只有芭蕾舞，現(xiàn)代舞，民族舞，古典舞才需要練習(xí)比如跳，轉(zhuǎn)，翻等柔韌技巧。認(rèn)為芭蕾舞等國(guó)標(biāo)舞并不需要練習(xí)柔韌等技巧，其實(shí)這是種錯(cuò)誤的說法。

 
　　作為舞蹈的訓(xùn)練，軟開度訓(xùn)練是貫穿我們整個(gè)舞蹈內(nèi)容的。
 
　　有人說那我歲數(shù)大了，也練不了啊，太錯(cuò)誤了，這個(gè)世界上沒有通過使勁努力也達(dá)不到的事情至少是舞蹈動(dòng)作，很多東西一開始達(dá)不到，但是通過時(shí)間和努力來培養(yǎng)自己我們的能力會(huì)達(dá)到自己都無法現(xiàn)象的效果。
 
　　另外還有的人說那我跳舞的時(shí)候不帶技巧和軟度，但是他們忽略了技巧訓(xùn)練不是光是為了炫技術(shù)之外這個(gè)淺顯的表面要求，里面涉及到的用處太多了----練好了軟度，我們的關(guān)節(jié)能迅速的伸展開，做動(dòng)作線條感和空間性能才能加強(qiáng)。
一、跳拉丁舞還要練柔韌度嗎?
 
　　只要是有關(guān)于身體的運(yùn)動(dòng)，柔韌性就是一個(gè)基礎(chǔ)條件。它是一種身體的機(jī)能，是韌帶的彈性、肌肉的張力、關(guān)節(jié)骨骼與關(guān)節(jié)骨骼之間結(jié)構(gòu)的松動(dòng)可能。
 
　　應(yīng)該說，越有彈性的東西，它的可能性、可利用性也就越大，它的根本好比活力、青春。所以，好的柔韌度對(duì)于舞蹈而言，當(dāng)然是有非常有利的。

 
　　二、好的柔韌度的體現(xiàn)在哪方面？
 
　　從舞蹈表現(xiàn)來說，好的柔韌度體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
 
　　1、好的柔韌性將會(huì)使身體出現(xiàn)幅度大、漂亮的舞姿。
 
　　柔韌度通過身體外形呈現(xiàn)出來，它是超越“人體極限”類的動(dòng)作。當(dāng)然，在雜技中的柔術(shù)與藝術(shù)體操中，柔韌度功能更為重要和充分體現(xiàn)。
       2、在運(yùn)動(dòng)中，柔韌度也可是看成非常地內(nèi)部性。
 
　　從外形上也許不會(huì)太突顯，但它對(duì)人體“協(xié)調(diào)”性起著重要作用。很多人舞蹈跳得好，與整個(gè)身體的深度協(xié)調(diào)性很關(guān)聯(lián)。這也是對(duì)柔韌度更深層的理解。
 
　　再比如：體育運(yùn)動(dòng)中的跨欄。從整個(gè)跨欄動(dòng)作來看，似乎跟柔韌度沒有太大的關(guān)系，即大舞姿的外形表現(xiàn)不突出，表面沒有直接的矛盾。但稍加分析不難得出，柔韌性在整個(gè)過程中起了至關(guān)重要的協(xié)調(diào)作用。

 
　　所以說學(xué)習(xí)專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)功，對(duì)于我們將來各種舞蹈的能力和技巧太有幫助了，學(xué)舞的時(shí)候不要只是急功近利著急出效果，不要總想著好高騖遠(yuǎn)，一步登天，對(duì)于舞蹈方面沒有捷徑和速成!萬丈高樓平地起，只有地基打造的基礎(chǔ)牢固，整個(gè)的舞蹈才能經(jīng)的起時(shí)間的敲打和磨練。