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作者：舞蹈培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2020-02-10 閱讀量：125
很多舞蹈生都會有有舞蹈動作不干凈等問題，這對舞蹈學習過程中的影響是非常大的，所以想要舞蹈動作連貫，就需要改掉動作頻繁出現卡頓，錯誤!那么，舞蹈動作不干凈怎么辦?聽聽中影人老師怎么說!
會出現動作不干凈的情況，原因一般在以下四點：動作沒記清楚，有多余動作，動作邏輯不夠清晰以及心理素質不夠。出現問題的原因不同，需要調整的地方也不一樣，下面給出相應的解決方案，寶寶們可以根據自身的情況對照著進行調整哦。
動作沒記清楚
這個沒記清楚并不是說沒記清楚舞蹈動作，而是很多與動作相連的地方沒有記清楚，比方說這個動作所對應的節奏點是怎樣的，應該是多長時間的時候做這個動作，這個動作前后銜接的分別是什么動作，應該怎樣去轉換等等。舞蹈是一連串肢體動作的組合，單單記住一個又一個的動作而及記不住整體，是跳不出好的舞蹈的，所以，一定要先記清楚所有與舞蹈動作相關的內容，以便于自己在做動作的時候可以更清晰明了。
有多余動作
這個問題并不是舞者主觀產生的，多數條件下與舞者的個人身體素質有關，在做完一套動作之后肌肉出現輕微的痙攣，抖動等等情況，舞者的身體會難免的出現一些多余動作。這其實是肌肉耐力差的表現，如果在做完動作之后出現了上述情況，應該多加強一下肌肉力量，增強身體素質。良好的身體素質，是舞者跳舞的本錢。
動作邏輯不夠清晰
每一個舞蹈動作，看起來只是單純的肢體擺放，力量抒發，其實暗含著方向，步法的定位邏輯。現在很多舞者學舞喜歡只記動作，而不去研究定位，方向以及動作之中的邏輯感，因此出現了在舞蹈演繹的過程中找不到方向，影響了節奏的問題。要解決這個問題，需要舞者本人先將自己從音樂中抽離出來，去思考在這個節奏點做這個動作到底合不合適，如果不合適換成其他動作之后，在下一個節奏點跟整體的動作組合會產生多少的影響，先把動作邏輯捋順，再去做動作就會輕松很多。
心理素質
初登臺的舞者，通常會因為心理素質的問題而不自主的忘記動作或者手忙腳亂，以至于出現了多余動作，收尾不干凈等等問題。對于這種情況，需要先思考一下自己的技術方面還有沒有待強化的地方，確定技術沒有問題的話，就多去參加一些演出鍛煉一下心理素質，心態是一場場演出的累積，只有多參與多積累才能多收獲。
好了，看到這里，關于解決舞蹈動作不干凈的方法就全部為大家介紹完了，希望這些方法能對舞蹈生有很大的幫助和改善!如還有其它舞蹈藝考方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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