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作者：舞蹈藝考培訓 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2021-09-18 閱讀量：36
很多舞蹈藝考的小伙伴都很好奇，華爾茲是什么呢？今天就來給大家介紹一下華爾茲以及它是什么感覺。
華爾茲是一種圓的運動，是不斷地做小旋轉的舞型，有如打太極拳。圓的旋轉，以圓心為軸，距離為零，是利用向心力或離心力的自然原理。打太極拳在行進轉動之間，有一定的姿勢，這個姿勢，就有如跳華爾茲的反身動作，因有反身動作，配合一些Spin、turn、Pivot......才有各式各樣的圓的旋轉。頭的位置有兩種：閉式舞姿，男女都看左方，似鐘表時針與分針l1點的指向；半閉式舞姿，男女的位置看肩部引導的方向。
飄的感覺
因有松才有彈，如秋千般擺動，如海浪涌起，在最遠最高的地方，有飄的感覺。
拋的感覺
后退反身動作，配合肩部引導和第三拍的拉步，與上重心擺蕩至最高點，如此有被拋的感覺和失速的快感，有如柔道的拋投效應。
柔剛快慢
剛柔并濟，快慢并施，剛和柔、快和慢是相對的。由于慢才有快的感覺，由于柔才有剛的氣勢，剛中帶軟才有軔性，軟中帶硬才給人有不可欺之感。快中帶慢，不急躁，心境平穩，慢中帶快給人不拖泥帶水，這也是武術的最高境界。男士的正確動作，才能讓女士有展現的空間。
協調與平衡
跳華爾茲男女雙方不協調，就無法平衡，就會破壞姿勢，無法創造美感。所以男女雙方要做到讓時間點一致，讓高低點一致，讓扭身點一致，不要有任何落差。這樣就可跳出漂亮的華爾茲。
頭的重要性
頭為一個人對外的觀瞻和形象，而且頭在最高點，形諸于外，非常明顯。舞蹈時，頭為主導、主宰，為整個舞蹈的發號中心。為使人有耳目一新之感，所以不允許頭有絲毫的不正確。一個舞者給人的第一印象，就是外形，所以頭部的造形和突出與否將影響到裁判的觀感。唯有重視儀態，借由頭發的造形，臉部的化裝，膚色和衣服的匹配，在燈光下將更搶眼，在舞技的熟練度外有加分作用。頭的重心點在肩胛骨，肩部的重心點在臀部，而臀部的重心點在腳上，當前后移動，重心由重心腳之腳跟、腳掌，腳尖移到移動腳之腳跟、腳掌、腳尖，形成新的重心腳，而身體的重心，大部分就落在重心腳上，由此表現出來的就是舞者最佳的外形表現。
各位舞蹈藝考的小伙伴要記住 雙方皆是主動，原則上以音樂節拍為準，一開始男性先松，女性接到身體訊息，隨即和男性同側身體放松，開始舞蹈。如果要說男女雙方誰主動，一圈男的主動，一圈女的主動，而雙方的力量應為男性5l％，女性49％，而實質上是雙方都要有主動的意識，而且要想舞得漂亮，更需雙方經常地練習，成為反射動作。
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