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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2018-06-05 閱讀量：332
民族民間舞種類有很多種，其中傣族舞蹈就是舞蹈藝考里邊比較熱門的一種舞蹈，傣族的舞蹈不僅豐富多彩，而且種類也是非常多的，舞臺上最出名的民族民間舞“孔雀舞”就出自傣族舞蹈，也是現在很多舞蹈藝考生都非常想學的一種的舞蹈。今天小編就為大家整理了民族民間舞之學傣族舞蹈的技巧，一起來了解一下吧!
傣族按舞蹈的方式可以分為群舞、單人舞、對舞、器械舞等。
按其所表現的內容可以分為孔雀舞、象腳鼓舞、刀舞、蠟條舞、長指甲舞、撈魚舞以及馬鹿舞、獅子舞等。其中，最象腳鼓舞和孔雀舞最著名。
象腳鼓舞的特點是動作節奏性強，手的敲打，腿的踢踏，胸部的拱縮，肩的聳動，身軀的仰俯都按固定的節奏動作。
小象腳鼓舞以靈活嬌俏見長，可進行斗鼓、賽鼓活動，以踢中對方或扯下對方的頭巾者為勝。
中象腳鼓舞扎實穩重，以鼓音和鼓尾擺動大小定優勝。
大象腳鼓鼓聲宏大，主要在群眾性舞蹈場合作伴奏，舞步比較簡單。
打鼓以右手為主，左手按住鼓面起配合作用。象腳鼓舞具有最廣泛的群眾性。每當插秧結束后的日子里，傣家人常常在象腳鼓的伴奏下翩翩起舞。許多地方有賽鼓之風。賽鼓時，許多象腳鼓同時敲響，鼓聲震天，喧聲雷動，場面壯麗動人。
學習傣族舞蹈一定要了解的基本動作：
1、正面起伏：重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前傾也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時候要緩慢，和下垂時一樣。
2、腳部的正步起伏：當身體下沉的時候都有個抬腿動作，勾回來的時候膝蓋不能向前頂，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當踢起時都要迅速，動作要干凈，還要配合呼吸;當腿向后踢的時候上身有點左右起伏，不能垂直起伏;當起左腿的時候，出右胯，起右腿的時候出左胯，這個動作在傣族舞中是非常重要的。
3、旁邊起伏：下沉的時候出右胯，雙膝向下彎，左膝叉住右腳的膝蓋，上身向左，頭向右看;反方向動作，出左胯，右腳點地向左腿壓，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的時候上身不能前傾后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。
學習傣族舞蹈的時候要注意手位：
1、一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側。旁一位手：雙手手腕折回來，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿兩側。
2、側一位手：雙手放在身體的一側，手位與“一位手”相同。
3、后一位手：雙手放在臀部后面，不能叉在一起，稍稍分開，手不能離身體太遠，要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲。
相信通過小編上述整理的民族民間舞之學傣族舞蹈的技巧資料，很多人都應該有所了解了吧!如還想了解其他舞蹈方面的知識，可關注中影人藝考舞蹈培訓學院進行咨詢了解!
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