中國(guó)古典舞作為傳揚(yáng)中國(guó)文化的一種重要藝術(shù)表演形式，在國(guó)內(nèi)的舞臺(tái)影響力是非常大的，而且舞臺(tái)上的舞美，古典舞神韻更是驚艷全場(chǎng)，跳古典舞必然少不了身韻練習(xí)。“身韻”即“形神兼?zhèn)洌硇牟⒂茫瑑?nèi)外統(tǒng)一”這是中國(guó)古典舞不可缺少的標(biāo)志，是中國(guó)古典舞的藝術(shù)靈魂所在。
中國(guó)古典舞，起源于中國(guó)古代，歷史悠久，博大精深，它融合了許多武術(shù)、中國(guó)古典舞戲曲中的動(dòng)作和造型，特別注重眼睛在表演中的作用，強(qiáng)調(diào)呼吸的配合，富有韻律感和造型感，獨(dú)有的東方式的剛?cè)岵?jì)的美感，令人陶醉。中國(guó)古典舞主要包括身韻、身法和技巧。身韻是中國(guó)古典舞的內(nèi)涵，每個(gè)舞蹈的韻味不同，兩個(gè)人跳同樣動(dòng)作，韻味都不同。身法則是指舞姿還有動(dòng)作。根植于中國(guó)傳統(tǒng)文化沃土的古典舞蹈非常強(qiáng)調(diào) “形神兼?zhèn)洌硇幕ト冢瑑?nèi)外統(tǒng)一”的身韻。神韻是中國(guó)古典舞的靈魂。神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感造化了身韻的真正內(nèi)涵。
中國(guó)古典舞身韻15個(gè)經(jīng)典動(dòng)：
1.云手
雙手在身體前上方做左手從左至右，從下至上，右手從右至左，從下至上的“8字圓”運(yùn)動(dòng)。和“小五花”的運(yùn)動(dòng)路線是一樣的，是放大了的“小五花”。
2.倒踢紫金冠
中國(guó)古典舞基本動(dòng)作之一，一條腿為支撐腿，另一條腿作為動(dòng)作退向后踢起同時(shí)向后彎腰抬頭。此動(dòng)作也可在空中完成。
3.云肩轉(zhuǎn)腰
是古典舞身韻經(jīng)過(guò)戲曲、無(wú)數(shù)長(zhǎng)期觀察，并總結(jié)中國(guó)古典舞舞蹈自身的要求提煉出來(lái)的，提、沉、沖、靠、含、腆、移等基本動(dòng)律貫穿起來(lái)做就是云間轉(zhuǎn)腰。
4.小五花
雙手手背靠攏手心向外，以手腕為軸，雙手形成由下至上，由里至外的360°的逆向轉(zhuǎn)動(dòng)，每做一次完整的小五花，每只手完成一個(gè)“8字圓”運(yùn)動(dòng)。
5.傳統(tǒng)的八大手位
八個(gè)手位即：?jiǎn)紊桨颉㈦p山膀、順風(fēng)旗、托按掌、雙托掌、山膀按掌、沖掌、雙提襟。
6.端腿展翅
即老鷹展翅，端右腿同時(shí)雙臂向上撩掌，在頭上交叉。挺胸俯身向前與端腿成45°角，同時(shí)左腿半蹲。再經(jīng)雙肋向后側(cè)上方伸直，掌心向后，腿隨右手，靜止時(shí)眼看2點(diǎn)上方。
7.移
上身直立，以腰為動(dòng)力點(diǎn).上身在水平線上向左或向右移動(dòng)的動(dòng)作過(guò)程：動(dòng)作過(guò)程中 頭部正直，雙肩平行。
8.朝天登
主力腿伸直用力登地，動(dòng)力腿由下至上往上抬180°貼到耳朵旁邊，左右腿都可做動(dòng)力腿或主力腿。
9.環(huán)動(dòng)
主力腿不動(dòng)，另一腿在空中變換舞姿，如：由前腿舞姿不落地平移成旁腿舞姿，即稱環(huán)動(dòng)。反之，由后腿舞姿平移成旁腿舞姿，或繼續(xù)平移成前腿舞姿也稱環(huán)動(dòng)。
10.雙晃手
即小晃手動(dòng)作的延續(xù)與放大，雙晃手要求雙臂沿前后軸從左至右，或從右至左劃圓時(shí)，兩手之間的距離保持與肩同寬，動(dòng)作要有延伸感。頭眼配合做立圓運(yùn)動(dòng)，配之以腰的旁提含仰動(dòng)律。轉(zhuǎn)肘和轉(zhuǎn)翻腕在動(dòng)作過(guò)程中兩手的配合均同小晃手。
11.云間轉(zhuǎn)腰
是古典舞身韻經(jīng)過(guò)戲曲、無(wú)數(shù)長(zhǎng)期觀察，并總結(jié)中國(guó)古典舞舞蹈自身的要求提煉出來(lái)的，提、沉、沖、靠、含、腆、移等基本動(dòng)律貫穿起來(lái)做就是云間轉(zhuǎn)腰。
12.青龍?zhí)阶?/strong>
是一個(gè)融平圓立圓八字圓與一身的典型動(dòng)作。動(dòng)作特點(diǎn)是上身和手臂要如龍蛇般的游動(dòng)和曲回婉轉(zhuǎn)，身法上突出一個(gè)“鉆”字。
13.燕子穿林
一只腳向前上一步，另一只腳迅速跟上雙交并攏。一只手從上至下做蓋掌，另一只手從下至上做穿掌。在半腳尖上做向左或向右360度的轉(zhuǎn)動(dòng)。
14.風(fēng)火輪
雙腿從左弓右箭逐漸移至右弓左箭，身體從右側(cè)至左側(cè)最大限度的移動(dòng)，雙臂在身體前后做相互交替的“8”字形立圓運(yùn)動(dòng)。也可以只做上身動(dòng)作。
15.大刀花
上身做左右交替的轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手臂在身體左旁或右旁做相互逆轉(zhuǎn)想交替的每次36.度的立圓運(yùn)動(dòng)。
以上就是小編整理的中國(guó)古典舞身韻15個(gè)經(jīng)典動(dòng)作，希望對(duì)大家有所幫助，中國(guó)古典舞蹈的精髓就是身心并用，內(nèi)外統(tǒng)一，所以只有堅(jiān)持不懈的練習(xí)和努力，才能讓自己的舞蹈藝術(shù)更濃厚，如還有其他古典舞方面的問(wèn)題，可關(guān)注中影人藝考
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