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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：m.zjmfqy.com 發布時間：2021-08-06 閱讀量：455
近年來形體芭蕾逐漸的被大眾所接受，也有很多同學對芭蕾舞十分的熱愛，通過訓練不斷享受著美和快樂，塑造形體美，培植心靈美，追求人生美，造就世界美。其實芭蕾舞的基本功訓練不僅是形體訓練的需要，而且也為各個行業提供了專業基礎，這就是芭蕾基訓實用價值的具體體現。
芭蕾基礎訓練能夠把身體與心靈高度地統一在一起，凝練成肢體語言或藝術形象符號，傳遞和表達人的內心思想和情感信息。
1、優美的形體：正處于生長發育時期的青少年，經過芭蕾舞蹈基形體訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體美，且糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調：人的身體動作是需要全身各個部位配合的，通過音樂與舞蹈動作的和諧大道動作協調性的訓練，并且使我們更節湊感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經常練習壓腿、下腰、手的拉伸等，我們的柔韌性，動作的靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強的意志。
5、提高身體素質：芭蕾基本功訓練需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進我們食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、培養審美感：芭蕾舞基本功訓練有音樂的伴湊，動作、姿態的表現內心世界，使我們潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使我們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
7、促進智力：芭蕾舞基本功訓練是通過形體、動作，來協調發展身體的各個部位的，能鍛煉我們的小腦。
8、長期訓練有效提高耐力和靈敏度，并增強體質，在訓練中使四肢和軀干動作得到充分的練習，培養內在氣質以及外部動作的表現能力。 
要知道學過芭蕾的人和普通人的氣質是不同的，芭蕾基訓的鍛煉能使舞者做出動作達到規范，學習芭蕾慢慢的能訓練出同學們的氣質和自信，對于一個人來說自信是非常重要的。
它還是世界舞蹈藝術之精華，它的高深與博大、唯美與脫俗使它得到越來越多的人們的推崇。芭蕾起源于歐洲文藝復興時期的意大利，興盛于法國，鼎盛于俄國，最終從俄國走向世界。
在我們印象里，芭蕾舞就是一襲輕紗、一雙舞鞋，完美的身段、優美的舞姿。因為它超凡脫俗的美和清新活潑的意境，讓我們覺得它高高在上，遙不可及。其實，芭蕾不拒絕任何人，上到四五十歲的成年人三四歲的孩子都是可以學習芭蕾舞的。
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