學(xué)習(xí)芭蕾舞要練哪些基本功？

作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院來源：m.zjmfqy.com 發(fā)布時(shí)間：2018-04-09 閱讀量：419

　　眾所周知，學(xué)習(xí)舞蹈必須要有一個(gè)扎實(shí)的基本功，芭蕾舞也是一樣，只要基本功扎實(shí)，學(xué)習(xí)芭蕾舞技巧會(huì)比較得心應(yīng)手，學(xué)習(xí)成長的速度是非?？斓?！那么，學(xué)習(xí)芭蕾舞要練哪些基本功？讓我們一起來看看吧，以下資料僅供參考！

　　學(xué)習(xí)芭蕾舞要練哪些基本功？學(xué)習(xí)芭蕾舞要練的基本功：

　　1、下蹲抬腿

　　腿打開，腳尖向前，右手放在扶手上或椅子背上，左手輕輕展開，肘部和手腕彎曲。膝蓋彎曲成下蹲姿勢(shì)，大腿與地面水平，膝蓋與腳趾成一線。用臀部和大腿的力量把腳跟向地面踩，抬起身。

　　2、腿后撤

　　右手放在扶手上或椅子背上，左手輕輕展開，左腿后撤，腳尖沾地。用臀部力量慢慢把左腿往后抬，擺出舞姿。收腹，左膝彎曲，胯部不動(dòng)，左腳放在右腿后。保持臀部繃緊，之后按順序恢原姿勢(shì)。

　　3、擺腿

　　腳跟并攏，胯部放松展開，腳尖向前，軀干上提，右手放在扶手上或椅子背上，左手輕輕展開，肘部和手腕彎曲。用臀部力量把左腿往后甩，上體前傾直到上體與腿成一條線。頭與脊椎成一線。

　　以上就是小編針對(duì)“學(xué)習(xí)芭蕾舞要練哪些基本功”整理出的芭蕾舞基本功資料，希望對(duì)大家有所幫助，所以學(xué)習(xí)芭蕾舞還是從小抓起，找一家專業(yè)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)年齡是啟蒙階段，孩子學(xué)東西比較快，記憶力強(qiáng)，對(duì)舞蹈的節(jié)奏感把握也比較好。如還有其他舞蹈藝考問題，可關(guān)注中影藝考舞蹈學(xué)院進(jìn)行咨詢了解！

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